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近日，由西青区A片直播 主办，西青区社会体育指导员协会承办的2025年“中华益动行”社区体育活动（天津站）西青区广场舞培训在杨柳青古镇大舞台成功举办。本次活动吸引了来自各街道、社区的约80余名广场舞骨干及爱好者参与，通过为期一天的集中“充电”，为这项广受欢迎的全民健身运动注入了专业的科学基因。

本次培训老师由国家级指导员、西青区社会体育指导员协会会长贺凤菊担任，她从理论知识、科学健身、技能实操、演出技巧等角度入手，讲授了一堂生动的“广场舞科学导论”课，重点讲解了如何在热身、舞姿、运动时长与强度上做到科学规范，并融入了舞蹈编排和舞台表现等内容，进一步提升了广场舞锻炼的科学性和观赏性。

在实操教学环节，培训内容更是精益求精，贺老师将教学重点放在动作要领的细致剖析上，耐心指导学员们练习，强调身体协调性、肌肉发力点的正确运用，并针对长期形成的错误姿势进行逐一纠正，让参训学员整体的技术动作得到了明显提升。

“益动行”广场舞公益培训以培育基层体育“火种”为核心，聚焦骨干，打造一支兼具舞蹈热情与科学指导能力的“社会体育指导员”队伍。本次培训创新采用“训赛结合”机制，将培训内容与后续全区广场舞大赛直接挂钩，通过“以训备赛、以赛促练”激发学员热情。通过发挥参训学员“传帮带”作用，推动社区居民从“会跳”向“慧跳”转变，切实打通科学健身服务群众的“最后一公里”。